山忠戦隊キカレンジャー
ストレス耐性が無い時の対策
2025.03.05
こんにちはベージュちゃんです|дﾟ)
昔から見かけによらず考え込むタイプで
嫌なことがあると
時間があれば頭によぎったり、
寝る前にうーって頭を悩ませり、
仕事中でも急に心臓が痛くなるんです
自分でもらしくないな～って思うんですけど
どうやっても治らなくて(´Д⊂ヽ
ふと心臓が痛くなった時って
どうやって解決したらいいんでしょう
自分なりに考えて
ため息をしたり、
深呼吸をしたり息をするように
心がけてるんですけど
しばらくするとまた心臓が痛くなるんですよね
しかも悩ませる内容は大きいことも多いけど、
さっきの伝え方間違えたな、とか
今日の帰り道に買い物行かなくちゃ、とか
しょうもないことで胸を痛めてます
笑
なにか解決方法はないでしょうかね・・・
みなさんも機械のお困りこごとがあったら
いつでもお問い合わせお待ちしております！！
